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ビリーズブートキャンプ体験ブログ > 体験途中の効果と感想


ビリーズブートキャンプのCMの体験は本当か?

ビリーズブートキャンプのショップジャパンのCMで流れる
3人の方が、実際にビリーズブートキャンプを実践
体の変化を検証されていますが、あのCMは本当なのか?

CMでも7日間の短期集中ダイエットといことに
なっていますが、CMでの実践もよく見ると
初心者のためなど言って2週間の実践になっています。
当ブログでの実践開始後2週間経ちましたので比較してみました。


比較の前に双方の実践方法の相違点をあげてみると・・・
@当ブログではビリーズバンドを使用していない。
A当ブログでは11日目に1日お休みしている。
B2週目ぐらいよりサウナスーツの変わりにウインドブレーカー
 を着用しておこなっている。

と言う点が大きな相違点となっています。

いよいよ、CMと当ブログの比較ですが
もっとも気になる体重、体脂肪率の変化ですが、
CMほどには減ってません・・・・(涙)。

しかし、その他の、ウエスト、ヒップなどは
CM以上とはいきませんが、まずまずの効果を
得られたと思います!


なぜ、CMほどの効果を得られていないのか?
これにはいくつか考えられるものとして、

@ビリーズバンドを使っていない(影響小か?)

ACMでは、ビリーズブートキャンプ以外の
 食事制限、エクササイズ、エステなど
 おこなっているのでは(あくまでも予想)

BCMに出る体験者が、CMまで出て大した効果がないと
 CMにならないため、とにかく頑張った!

と言う理由を勝手に想像してみました。
やはりBが大きいかと思います。

だからといって、ビリーズブートキャンプが
嘘とか、インチキとは、全然思っていません。

明らかな効果が、2週間続けると、必ず得られると思います。
夫婦で共に、効果がよく出ているのは、
ヒップとウエストでしょうか。

実際に、ぶるパパは、久しぶりに夏のスーツを買おうかと
実践前に思っていましたが、せっかくブートキャンプやるからと
先延ばしにして、先日買いに行きました!


まったく関係ない話ですが、低所得者の救世主のユニクロにて
スーツ(下)とシャツを買いました!
以前のユニクロからは考えられない、デザイン、種類
着心地、アイロンなど手間がかからず、低価格で
言うこと無しです。
普通に来てても、ユニクロとは誰も思わないのでは・・?
気付くのは、ユニクロのスーツを着ている人だけです(爆)


ビリーズブートキャンプ以外の話をしてしまいました・・。
すみません。

と言うことで、がんばって痩せると
スーツを買うのも、洋服を買うのも、海に行くのも
楽しみになりますよ!

結果として、CMと当ブログの比較ですが、
CMほどの期待は、1週間ではまず出ないでしょう・・・が!
食事制限するか、中期でやっていくと必ずや成果が現れます!

やはり、ダイエットの王道は、運動によるダイエットが一番です!
迷われているみなさんも、是非挑戦してみてください!

ビリーズブートキャンプ体験3日目終了後の効果と感想

ビリーズブートキャンプ体験3日目終了後の効果感想
お伝えします。

何とか3日目まで乗り切ることができました。
これも、このビリーズブートキャンプ体験ブログ
コメントや見てくださるみなさんのおかげです!
ありがとうございます!

何しろ3人の子育て真っ最中のですから、
時間がかなり厳しい中でおこなっていますから
やるのは10時前後ですから、周りの住人の方に
少し迷惑がかかっているかもしれません。

幸い、アパートの1階ですから下には
響かないので安心して出来ています。

しかし、これが結構歩く足音が聞こえるぐらいの
マンション、アパートに住んでいる方には
時間を考えないと、近所迷惑になることが考えられます。
ご注意ください!

ビリーズブートキャンプで揉め事起こして
ニュースに出ないようにしてくださいね!


ところで、体の効果ですが、
2日目起きたすぐは、筋肉痛が来ないなーと思っていましたが
やはりじわじわと夜にかけて筋肉痛がひどくなり
3日目の朝は、普通起き上がれない状態に!

もちろん2,3日目のキャンプ中は、筋肉痛のため
痛みに耐えながらの、ぎこちない動きとなりました。
たぶん今日ぐらいがピークかなと思っています。

筋肉痛がなくなった状態でブートキャンプが出来るように
なればさらに効果があがるのかと楽しみにしています。

しかし、あのビリーズブートキャンプのDVDに写っている
ビリーの後ろのシェリーはじめ10人ぐらいの
インストラクターは、ビリーズバンドしていますが
あの鍛えられた体を持ってしても、途中休む場面も
ちらほら出てきますので、全部こなすには
相当の体力と筋力、忍耐力がいると思われます。

あのビリーも、きついところは、思いっきりしゃべってますから
出来るのかどうか・・・?
実際、日本にビリーと来日しているシェリーのほうが
いつもお手本だから、すごいんではないのかな?


あと、身体測定に入っていないのですが、
毎日スーツ着てているのでわかったのですが
首周りが細くなったようです!

ボタンが苦しくて、ボタンをとめずにネクタイで
隠していたシャツがボタンがしめられるようになりました!
ただ、まだスーツのウエストが相変わらず苦しいのが辛いです。

ぷよママの方は、筋肉痛と疲労のせいか?朝からご機嫌ナナメで
今日も朝から一触即発の雰囲気でした・・。
ちょっとWでつらいんですけど・・・。

早くお互いに、明らかな変化が現れて、
精神的に余裕のあるビリーズブートキャンプ生活を送りたいですね。
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