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ビリーザブートキャンプ体験日記10日目の効果と感想と画像と

ビリーズブートキャンプ10日目の感想、効果、身体測定画像
お送りします!

いよいよ10日目を無事通過しました!
ぶるぷる夫婦ともによくがんばった!と
毎日褒めあっております(恥)

しかし、めっきりビリーズブートキャンプ中は
笑い声もなくなり、もくもくと汗を流しながら
やる2人に年を感じるこの頃です。


今日のビリーザブートキャンプのメニューは
ビリーバンド無しのDVD4枚目の
最終プログラム30分のみ、
すっかり定着した厚着で実践しました。

しかし!今日は、ぶるパパは、びっ、びっ、ビールを
2本も飲んでしまい確実体重増加!の
中での10日目の、身体測定結果と画像です!

ぶるパパ10日目の結果画像ぷるママ10日目の結果画像


           ぶるパパ       ぷるママ

     
  1. 身長     174cm        165cm

  2.  
  3. 体重     86.4kg(−2.3)       58.1kg(−1.2)

  4.  
  5. 体脂肪率   24.0%(−2.9)        27.2%(−2.2)

  6.  
  7. 胸囲     100.5cm(−2.5)       82cm(−5)

  8.  
  9. ウエスト     94.5cm(−3.5)       68cm(−3)

  10.  
  11. ヒップ    100.5cm(−8.5)        94cm(−6)

  12.  
  13. 太もも     60cm(−2)         55.5cm(−1.5)

  14.  
  15. ふくらはぎ   41.5cm(−1.5)       34(−1)cm

  16.  
  17. 二の腕     32cm(−1)         25.5cm(−0.5)



という結果でした。
んーやっぱり、今だ停滞中といった感じですね(泣)

ぶるパパの体脂肪率が激減してますが、
きっと明日はリバウンドでしょう!

でも、毎日やってきて、確実にじわじわと
体が締まってきているのだけは確かのようです。

ぷるママの停滞の原因は・・間食!間食!にあると
やっと気づいてきたようです。
チョコに、コーラに、駄菓子にと家から抹殺されてきています。
徐々にその効果も現れると思われます。

それでは明日もビリーシェリージュリアン
ワンモァっ!がんばります!

ビリーザブートキャンプエリートとは?

ビリーザブートキャンプエリートとは
テレビショッピングのショップジャパンなどで販売している
ビリーザブートキャンプの、次のステップ、続編、
ニュービリーザブートキャンプ
もしくはビリーザブートキャンプ2といったものです。

今のところ、このエリートは
ショップジャパン等のテレビショッピングでの発売はしておらず
楽天などのネットショップでのみで
輸入盤が発売されています。
輸入盤ですので字幕はついておらず、
取扱説明書のみ日本語となっているところが多いようです。

ビリーザブートキャンプエリート日本語字幕のDVD
まだ発売されていませんが、発売は時間の問題かと思われます。


内容の方はというと
ビリーザブートキャンプの続編ですので
ビリーザブートキャンプでは物足りなくなった方、
さらに続けたい方、さらに鍛えて痩せたい方の
ためのものです!




またエリートには
3枚組のものと、さらに5枚が追加された8枚組のもの
がありますが、輸入盤の値段はあまり変わらないので
買うならば8枚組のほうがお得かと思います。




またエリートの、進化したところは
ビリーズバンドが新しくなり
その名もニュービリーズバンドとなり
負荷の調整ができるようになった
エクササイズロープがセットになっています!

まだ今のところ輸入版のみですが、
格安で販売もされていまし、ヒアリングが苦手でも
ビリーやシェリーの動きを真似れば
字幕は必要ないかと思います。
実際やっているときは字幕を読む余裕はないはずです!

ビリーザブートキャンプでのダイエットをお考えの方は
エリートも必携のアイテムです!
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